Audios Mindfulness MBSR

Ejercicios de meditación del Curso de Mindfulness MBSR

Audios de Mindfulness MBSR. Ejercicios del Curso de Mindfulness de reducción de estrés basado en la conciencia plena impartido por Alejandro Moreno.

Si quieres, también puedes disponer de las meditaciones guiadas del curso de mindfulness y compasión.

Grabación, mezcla y mastering por Alejandro Moreno.

Audios I. Exploración corporal

Audios II. Ejercicios de Yoga

Audios III. Meditación guiada