Alejandro Moreno. Instructor de Mindfulness en Sevilla
Mindfulness se traduce como “atención plena”, “conciencia plena”. La atención plena es una antigua práctica budista que tiene una profunda relevancia para nuestra vida actual. Esta relevancia no tiene nada que ver con el budismo ni con hacerse budista, sino con el hecho de despertar y vivir en armonía con nosotros mismos y el mundo.
Alejandro Moreno es instructor acreditado de Mindfulness en Sevilla, perteneciente a la Asociación Profesional de Instructores de MBSR. Es también monitor de la Escuela de Atención Plena que dirige Dokusho Villalba, impartiendo el programa MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista). Colabora con la Escuela Andaluza de Salud Pública y con la Asociación de Enfermos de Fibromialgia del Aljarafe.
Curso MBSR en Sevilla - Edición Primavera 2018
Mindfulness. Método de reducción de estrés basado en la atención plena
(MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction)
Abierto plazo de inscripción para la edición primavera 2018 del programa MBSR en Sevilla.
Presentación el día 6 de abril de 2018 a las 19:00 horas en el Centro Esana Yoga, Sevilla, calle Jerónimo Hernández, 4 bajo.
Publicaciones recientes
Curso MBSR en Sevilla (Mindfulness Based Stress Reduction)
por Mindfulness en Ago 26, 2017Con mucha gratitud, os informo que está completo el grupo XVIII MBSR…
Retiro Asociación Instructores MBSR en Luz Serena
por Alejandro Moreno en Jul 11, 2017Acabo de llegar de un retiro de cinco días en el Monasterio…
Mindfulness en Prisiones – Presentación MBTB
por Alejandro Moreno en Ene 12, 2017El miedo a salir. (…) Extoxicómano. Tiene miedo a salir de Prisión….
INVESTIGACION MINDFULNESS Y FIBROMIALGIA
por Alejandro Moreno en Ene 04, 2017El próximo día 17 de enero en las instalaciones de Fibroaljarafe en…
Por internet es fácil encontrar con frecuencia referencias a “mindfullness” (con doble ele), “mindfullnes” (terminada en una única ese en lugar de doble ese) o incluso “mind fulness” (separada en dos palabras). Todas ellas pretenden aludir a las técnicas de meditación cuyo objetivo es tomar conciencia de la realidad presente, aceptándola sin juzgar, pero la denominación correcta es mindfulness.