Alejandro Moreno, instructor Mindfulness MBSR - 667 58 68 78 - Esana Yoga, calle Jerónimo Hernández, 4 bajo, Sevilla

Alejandro Moreno. Instructor de Mindfulness en Sevilla

Mindfulness se traduce como “atención plena”, “conciencia plena”. La atención plena es una antigua práctica budista que tiene una profunda relevancia para nuestra vida actual. Esta relevancia no tiene nada que ver con el budismo ni con hacerse budista, sino con el hecho de despertar y vivir en armonía con nosotros mismos y el mundo.

Alejandro Moreno es instructor acreditado de Mindfulness en Sevilla, perteneciente a la Asociación Profesional de Instructores de MBSR. Es también monitor de la Escuela de Atención Plena que dirige Dokusho Villalba, impartiendo el programa MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista). Colabora con la Escuela Andaluza de Salud Pública y con la Asociación de Enfermos de Fibromialgia del Aljarafe.

XX Edición del Curso MBSR en Sevilla

Mindfulness. Método de reducción de estrés basado en la atención plena
(MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction)

Abierto plazo de inscripción para la XX edición del programa MBSR en Sevilla.
Presentación el día 19 de enero de 2018 a las 20:00 horas en el Centro Esana Yoga, Sevilla, calle Jerónimo Hernández, 4 bajo.

Más Información del Curso de Mindfulness

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Por internet es fácil encontrar con frecuencia referencias a “mindfullness” (con doble ele), “mindfullnes” (terminada en una única ese en lugar de doble ese) o incluso “mind fulness” (separada en dos palabras). Todas ellas pretenden aludir a las técnicas de meditación cuyo objetivo es tomar conciencia de la realidad presente, aceptándola sin juzgar, pero la denominación correcta es mindfulness.